U emisiji „Ako progovorim“ na televiziji K1, autorka i voditeljka Goca Tržan otvorila je temu koja se tiče gotovo svakog od nas – da li umemo da prepoznamo signale koje nam telo šalje ili ih uporno zanemarujemo dok problem ne postane ozbiljan?
U prvom delu emisije razgovaralo se o digestivnom zdravlju, stresu i savremenom načinu života, a jedan od gostiju bio je docent dr Srđan Marković, specijalista interne medicine i gastroenterolog. Njegovo stručno, ali jasno i razumljivo izlaganje približilo je publici kompleksnu vezu između creva, mozga i svakodnevnih navika.
Telo u prelaznim periodima – Kada se javljaju problemi
Povod za razgovor bio je prelazak iz hladnijeg u toplije vreme – period kada organizam prolazi kroz adaptaciju. Upravo tada, kako je istaknuto, dolazi do češćih zdravstvenih tegoba. I dok priroda menja ritam, menja ga i naš organizam.
Voditeljka je postavila ključno pitanje: da li smo postali hipohondri ako reagujemo na svaku smetnju ili smo, naprotiv, neodgovorni ako simptome ignorišemo?
Docent dr Marković ukazao je na važnost balansa – niti svaka nelagodnost znači ozbiljnu bolest, niti bi bilo koji simptom trebalo olako odbaciti.
Crevo kao imunološki i nervni centar
Jedan od centralnih delova razgovora odnosio se na činjenicu da digestivni sistem ima daleko širu ulogu od same probave hrane. Kako je objasnio dr Marković, crevo je veliki imunološki organ, a mikrobiom digestivnog sistema značajno utiče na celokupno zdravstveno stanje.
Posebno je istaknuta takozvana osovina mozak- crevo, odnosno dvosmerna komunikacija između centralnog nervnog sistema i digestivnog trakta. Stres, anksioznost i svakodnevni pritisci mogu izazvati nadutost, bolove, promene stolice i druge tegobe, dok istovremeno poremećaji u radu creva mogu pojačati osećaj nervoze i nelagodnosti.
Iako se u popularnim medijima često može čuti tvrdnja da su tanko crevo i mozak „sastavljeni od istog tkiva“, dr Marković je precizirao da to nije doslovno tačno, ali da je njihova funkcionalna povezanost izuzetno značajna.
Sindrom iritabilnog creva – Dijagnoza modernog doba
Poseban fokus bio je na tzv. „nervoznom stomaku“, odnosno sindromu iritabilnog creva (IBS). Ovaj funkcionalni poremećaj danas je jedan od najčešćih razloga za odlazak gastroenterologu.
Simptomi uključuju:
-
nadutost
-
grčeve
-
zatvor ili proliv
-
osećaj nepotpunog pražnjenja
-
povremene epizode mučnine
Ono što pacijente dodatno zbunjuje jeste činjenica da su laboratorijske analize i ultrazvuk često uredni. U takvim situacijama lako se može čuti rečenica: „Nije vam ništa.“
Međutim, kako je naglasio docent dr Marković, upravo tada lekar mora biti dodatno oprezan. Funkcionalni poremećaji postoje i kada klasične analize ne pokazuju organsku bolest. Zadatak lekara jeste da isključi ozbiljna stanja, ali i da pacijentu objasni prirodu tegoba, umesto da ih automatski pripiše stresu.
Anamneza – Pola dijagnoze
Jedna od najvažnijih poruka emisije bila je značaj razgovora sa pacijentom. U medicini, anamneza – detaljan razgovor o simptomima, navikama i okolnostima – može činiti i do 50% puta do tačne dijagnoze.
Kroz komunikaciju lekar dobija uvid u obrasce ponašanja: da li se tegobe javljaju nakon određene hrane, tokom stresnih situacija, u radnom okruženju ili nestaju tokom odmora. Nije retkost da pacijenti prijavljuju da im simptomi gotovo u potpunosti nestanu tokom boravka na moru ili godišnjem odmoru, što jasno ukazuje na snažan uticaj psihofizičkog opterećenja.
Ekstremi u ishrani i posledice
U razgovoru je pomenut i naš mentalitet prejedanja tokom praznika, slava i okupljanja. Svaka takva situacija predstavlja opterećenje za digestivni sistem. Nadutost, grčevi i poremećaji stolice često su posledica kombinacije masne hrane, alkohola i stresa.
Poruka stručnjaka bila je jednostavna – umerenost. Ne postoji univerzalna restriktivna dijeta za sve, već individualni pristup i postepeno uvođenje ili isključivanje namirnica koje izazivaju tegobe.
Telo ne šalje signale bez razloga
Razgovor u emisiji „Ako progovorim“ na TV K1 podseća nas na važnu istinu – telo ne dramatizuje, ono upozorava. Simptomi poput nadutosti, hroničnog umora, promena u pražnjenju creva ili bolova u stomaku nisu nešto što treba trpeti mesecima.
Sa druge strane, važno je izbeći paniku i samodijagnostikovanje putem interneta. Pravi pristup podrazumeva konsultaciju sa stručnjakom, detaljan razgovor i po potrebi dodatnu dijagnostiku.
Docent dr Srđan Marković, kao specijalista interne medicine i gastroenterolog, jasno je poručio da savremena medicina podrazumeva individualan pristup, edukaciju pacijenata i razumevanje veze između stresa i digestivnog zdravlja.
U vremenu ubrzanog života, možda je najvažniji savet upravo onaj najjednostavniji – slušajte svoje telo, ali ga slušajte uz stručnu podršku.